Бретт Финлей, Мари-Клэр Арриета «Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет»

Приветствую вас, дорогие мои! Сегодня мы поговорим с вами о книге Бретта Финлея и Мари-Клэр Арриеты «Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет», вышедшей в 2018 году в издательстве «Бомбора».

Такая книга является просто незаменимым чтивом для мам-паникеров, ратующих за стерильность в своем доме. Я, кстати, сама из таких мам;-) И еще долгое время изучаю вопрос поднятия иммунитета без лекарств. Потому и обратила внимание на эту книгу.

Кем же являются ее авторы и насколько можно доверять этой книге? Бретт Финлей — профессор микробиологии в Университете Британской Колумбии и мировой эксперт по бактериальным инфекциям, изучающий микробов более тридцати лет. Мари-Клэр Арриета — микробиолог, в 2015 году ее исследование о том, что астма у маленьких детей связана с недостатком основных кишечных бактерий, признано прорывом и опубликовано в десятках новостных СМИ по всему миру.

О чем можно прочитать в книге Бретта Финлея и Мари-Клэр Арриеты про микробы (краткое содержание)

В аннотации к этой книге сказано: «Гигиена может навредить ребенку! Дети на самом деле не боятся грязи, а микробы — друзья.

Двести лет назад мы выяснили, что инфекции вызваны бактериями, — и немедленно начали изобретать способы защиты. Однако недавние исследования показали, что раннее погружение в микробную сферу положительно воздействует на здоровье. Своим тотальным помешательством на чистоте мы в перспективе вредим ребенку.

Бретт Финлей и Мари-Клэр Арриета с энтузиазмом исследуют влияние различных бактерий на нашу жизнь. Ожирение, диабет, астма — какие еще хронические проблемы могут обрушиться на ребенка, подрастающего в «стерильном пузыре»? Почему естественные роды так важны — и как «сымитировать» их эффект при кесаревом сечении? Правда ли, что кормление грудью гораздо лучше искусственного кормления? И что же в конце концов делать, чтобы с помощью микробов сформировать крепкий иммунитет?»

Как видите из содержания, в книге Бретта Финлея про микробы три части, состоящих из 16 глав. Примечательно, что «микробная» тема затрагивает все сферы нашей жизни вплоть до хронических заболеваний и прививок. На мой взгляд, это лучшая книга для мам про иммунитет.

Авторы утверждают, что при регулярном взаимодействии с различными микробами тренируется наш иммунитет. А в современном мире, пропагандирующем борьбу с бактериями, наблюдается «микробный голод», то есть недостаточное количество контактов с ними. В результате чего иммунная система мается от «безделья» и становится гипертрофированной.

Отсюда — частые аллергии и дерматиты, которыми так страдают современные дети. Кроме того, авторы доказывают и популярно объясняют тот факт, что астмы и диабеты — это явление, тесно связанное с недостаточными микробными контактами. А то, как зачастую детьми переносятся те или иные прививки, зависит от состояния кишечной микрофлоры.

В общем и целом, книга Бретта Финлея и Мари-Клэр Арриеты действительно стОящая. Рекомендую ее к прочтению всем мамам и врачам в роддоме, которые постоянно напоминают роженицам о том, чтобы те тщательно мыли руки и грудь, прежде чем подойти к ребенку.

Ведь на самом деле, сколько я сейчас ни вспоминаю, то понимаю, что именно с роддома у меня пошла патологическая тяга к стерильности. Ведь именно там в сознание матерей закладывают установку, что младенец — очень слабое и беззащитное существо, которое необходимо как можно тщательнее и дольше беречь от лишних микробов.

Отзыв о книге «Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет»

В продолжение разговора о замечательном чтиве про микробы отмечу несколько важных выводов, которые я вынесла из книги Бретта Финлея и Мари-Клэр Арриеты:

• ребенка с самого рождения не следует ограничивать в контактах с микробами, поскольку они тренируют наш иммунитет;
• важно следить за состоянием и поддерживать здоровую микрофлору малыша;
• контакты с домашними животными, особенно с собаками, только на пользу;
• большинство микробов безобидно для нашего здоровья, а те, что вредны, от них все равно не застрахуешься на всю жизнь;
• здоровая микрофлора кишечника позволяет давать адекватный иммунный ответ на вирусы и бактерии.

Мой второй ребенок появился на свет путем кесарева сечения. И для меня было открытием узнать, что, оказывается, в этом случае он не получил ту порцию полезных бактерий, которой богаты родовые пути. Именно поэтому, утверждают авторы, у кесарят выше риск развития астмы, аллергии и ожирения.

Но я как чувствовала, что полезные бактерии необходимы для животика новорожденного, поэтому и сама принимала комплекс пробиотиков с целью насыщения ими грудного молока, и сыну давала бифидумбактерин и лактобактерин 10-дневным курсом после выписки из роддома.

Очень понравился раздел с вопросами и ответами на волнующие мам и пап вопросы, связанные с гигиеной. Оказывается, детские игрушки вовсе не обязательно мыть каждый день и даже каждую неделю. Авторы советуют их мыть только в том случае, если они реально испачканы или побывали в руках у больного ребенка.

Ну и, конечно же, тема прививок тоже не осталась в стороне. Ведь их нормальная переносимость тоже во многом зависит от состояния кишечной микрофлоры. Я никого ни в чем убеждать не буду, а только лишь подчеркну, что согласна с информацией от авторов на все 100%.

Итак, обязательно советую всем мамам к прочтению книгу Бретта Финлея и Мари-Клэр Арриеты «Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет». Очень стОящая и полезная! А вы как считаете?..

Согласны с мнением авторов о том, что не следует слишком сильно загоняться по чистоте в доме или квартире? Напишите свое мнение в комментариях, буду рада прочитать его. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею со своими друзьями в соцсетях. До новых встреч на блоге!