Как подготовиться к родам без боли и разрывов?

Второй триместр позади, передвигаться все сложнее, близится момент появления на свет маленького чуда. Каждого человека страшит неизвестность, не говоря уже о родах, которые могут пойти по непредсказуемому сценарию. Чтобы понимать, чего ждать от этого процесса, нужно тщательно себя подготовить. 

Как подготовиться к родам без боли и разрывов самостоятельно?

Одним из неприятных последствий для женщины во время родов являются разрывы. Они могут быть как с внешней стороны, так и внутри промежности. Обычно внутренние разрывы проходят довольно быстро. Их зашивают саморассасывающимися нитками.

С внешними разрывами немного сложнее. Накладывают швы, которые через определенный промежуток времени снимают. При таких разрывах важно соблюдать рекомендации врача. Не стоит садиться, придется некоторое время потерпеть, так как швы могут разойтись.

Тщательно следите за гигиеной, чтобы швы не загноились. Период восстановления после самопроизвольных разрывов небольшой, в среднем, около двух недель.

Иногда для успешного родоразрешения акушеры вынуждены разрезать промежность специальными ножницами. Это связано с невозможностью плода пройти самостоятельно через родовые пути. Данный метод все реже применяют в медицинской практике. Но если у ребеночка не проходят плечи, или же предполагается очень сильный разрыв, то принимается решение сделать эпизио.

Восстановление после такой процедуры занимает у женщины немалое количество времени. Необходимо соблюдать все рекомендации врача. В данном случае нельзя поднимать тяжелое, чтобы швы не разошлись.

Чтобы избежать боли и разрывов, можно попробовать подготовиться к родам самостоятельно. Врачи рекомендуют делать для этого специальные упражнения в третьем триместре беременности.

Но самое главное, подготовка должна быть на психологическом уровне. Поскольку если во время родоразрешения женщина будет зажата и не послушает врача и акушерку, то разрывы станут неприятным последствием. Поэтому внимательно посмотрите видео в конце этой статьи, где подробно рассказывается о том, как подготовиться к родам. Легких вам родов, дорогие мои!