Саморазвитие: с чего начать новичку?

В декрете у каждой из нас есть немного времени подумать над своей жизнью и понять, чего же мы хотим на самом деле, и в какую сторону и как нам двигаться для осуществления желаемого.

С чего начать саморазвитие мамочке в декрете?

Я бы порекомендовала с чтения книг. Причем необязательно по личностному росту. Читайте все, что вас интересует: детективы, современные романы и так далее. Меня вот потрясли до глубины души романы современной американской писательницы Сары Джио, особенно ее «Ежевичная зима». Именно этот автор и вдохновил меня на продолжение писательского пути.

Однако лучше всего обогащает нашу душу именно классическая литература. Если согласны со мной, то вспомните школьную программу и начинайте читать или заново перечитывать давно забытые произведения великих писателей. Затем по мере своего духовного взросления можете переходить к практической литературе по саморазвитию и достижению благосостояния.

Как только вы наполните себя впечатлениями от прочитанных книг, то непременно придет тот момент, когда вы четко осознаете, чего на самом деле вы хотите от этой жизни. Это будет нечто вроде озарения. Возможно, вам повезет, и вы, как и я в случае с «Ежевичной зимой», встретите свою книгу, которая будет вас вдохновлять на творческом пути.

Кроме книг, хорошим способом, с чего начать свое саморазвитие, станут аудиомедитации, которые можно прослушивать перед сном. Тематика медитаций – самая разнообразная: от умения прощать себя и окружающих до избавления от фобий и проблем в общении с противоположным полом.

Также можете попробовать заняться восточными практиками, а именно йогой или цигуном. Именно они помогают человеку лучше понять себя и свою жизнь, гармонизировать свое внутреннее пространство и почувствовать удовольствие от созерцания настоящего.

Как мотивировать себя на постоянное саморазвитие?

Все еще думаете над вопросом: с чего начать саморазвитие? Отлично! Значит мотивация у вас достаточно сильна. Однако чтобы ваша работа над собой начала приносить весомые плоды, необходимо посвящать своему саморазвитию каждый день, пусть по полчаса, но каждый день.

Кроме того, в самом начале пути к своему саморазвитию психологи рекомендуют определить конечную цель, к которой вы стремитесь. Это поможет вам начать действовать в нужном направлении. К примеру, если мечтаете стать богатой бизнесвумен, начните читать книги на эту тему и общаться с успешными людьми.

Обязательно награждайте себя за проделанную работу. Например, раз в неделю балуйте себя едой из ресторана или пересматривайте любимый фильм. А каждый день можете баловать себя любимым йогуртом или небольшим кусочком вкуснейшего шоколада.

Если найдете себе по душе интересное хобби, занятие им в свободное время также станет для вас прекрасным мотиватором и средством для успешного саморазвития. И самое главное боритесь со своей ленью и прокрастинацией! Ведь именно они являются главными врагами саморазвития.

А вы с чего решили начать свое саморазвитие? Делитесь собственными фишками в комментариях к этой статье! Я и мои читатели будут благодарны вам за ваши опыт и идеи!