Книга Анатолия Некрасова «1000 и один способ быть самим собой»

Приветствую вас, дорогие мои! Сегодня поделюсь с вами информацией о еще одной мудрой книге Анатолия Александровича Некрасова «1000 и один способ быть самим собой». Ее можно читать как до «Дай каждому дню шанс«, так и после.

По сути вся эта книга — сплошная практика. Поскольку то, о чем говорит автор, кардинально меняет мировоззрение читателя и позволяет ему эффективно решать любые жизненные задачи.

Есть в этой книге и отдельная глава, которая так и называется — «Практика». В ней собраны самые эффективные и необходимые для саморазвития инструменты — методика глубокого расслабления, медитации, энергетический самомассаж и аффирмации. Каждый из читателей сам выбирает, что больше всего подходит именно ему, и что он будет использовать в своей повседневной практике.

О чем рассказывает книга Анатолия Некрасова «1000 и один способ быть самим собой» (краткое содержание)

Девизом этого практического пособия стала фраза: «Эта книга — ваш шанс жить счастливо и стать самим собой!».

«Из-за ошибок воспитания и детских обид люди не могут строить свою дальнейшую жизнь настолько счастливо, насколько им хотелось бы. Возникают комплексы, человек надевает маску, он уже не может быть просто счастлив. В этой книге дан большой практический материал по работе над собой, разбор различных сложных жизненных ситуаций. Эта книга поможет увидеть себя настоящего, обрести радость и гармонию», — говорится в ее аннотации.

Как видите, в оглавлении перечислены названия разделов, охватывающих многие аспекты бытия современного человека. Самое, на мой взгляд, значительное внимание уделено главе «Троица», в которой рассказывается о важности гармоничного сочетания Ума, Сердца и Эроса в каждом человеке. Именно от этого зависит его гармония и непреходящее состояние радости и счастья.

Завершает книгу коротенькая двухстраничная глава под названием «Три ответа». Именно в ней собрана квинтэссенция знаний, о которых каждому читателю следует постоянно помнить в своей повседневной жизни. Я бы даже рекомендовала распечатать эти странички и повесить дома на видном месте, чтобы в течение дня взгляд обязательно цеплялся за эти три ответа…

Мой отзыв о произведении А.А. Некрасова «1000 и один способ быть самим собой»

Эту книгу я искала в книжном магазине целенаправленно, так как знала, что в ней содержатся важные для меня инструменты по работе над собой. Видимо, пришло время…

Говоря о гармоничности каждого человека, Анатолий Александрович не забывает и про родную страну в целом. «Что же необходимо России?» — спрашивает он и тут же отвечает на свой вопрос, говоря о том, что чем более гармоничные люди будут у власти, тем более гармоничным будет развитие Родины.

Даже в главе про ответственность перед читателями открываются новые, более глубокие, грани этого важного человеческого качества, о которых, возможно, многие даже и не догадывались. Оказывается, в первую очередь ответственность должна проявляться по отношению к себе — быть здоровым и счастливым. Поскольку без этого невозможно дать другим того, что не имеешь сам!

Что касается любви, то и с ней не все так просто. Многие ошибочно полагают, что привязанность и желание быть вместе — это настоящая любовь. И что важно найти того, кто будет любить тебя. А на самом же деле каждый человек есть любовь, поэтому главное открывать и развивать в себе этот животворящий источник — безусловную любовь. То же самое касается и счастья — оно уже есть внутри каждого человека, независимо от внешних обстоятельств!

Кстати, чтобы читателям было проще работать над собой в этом направлении, автор предлагает выполнить ряд условий, которые приблизят любого человека к состоянию любви, радости и счастья. Как видите, эти постулаты, в первую очередь, затрагивают мировоззрение человека. Ведь все изменения начинаются с головы!

А вот на суету, наоборот, не следует тратить свое время и силы. Кстати, недавно провела такой интересный эксперимент. Когда осознала, сколько дел нужно переделать за день, вместо того, чтобы по привычке начать суетиться и паниковать, стала делать все размеренно и не торопясь, даже вздремнуть успела, когда почувствовала в этом необходимость. И что вы думаете? Время как будто остановилось! Успела переделать все, что запланировала, но при этом не чувствовала себя обессилевшей.

Из главы «Практика» выбрала для себя те инструменты, которыми буду пользоваться в своей повседневной жизни. Эффективность методик психолога А.А. Некрасова проверена на личном опыте не первый год. Так что всем рекомендую прочитать и проработать его замечательную книгу «1000 и один способ быть самим собой»!

Аудиокнига Анатолия Некрасова о том, как стать самим собой

Если вы очень занятой человек, но при этом понимаете важность своего саморазвития и готовы меняться, можете приобрести для себя аудиоверсию книги «1000 и один способ быть самим собой». Тогда ее можно будет слушать где и когда угодно — в транспорте, в перерывах между работой и учебой, на прогулке и даже перед сном. Ну а практические рекомендации будете выполнять уже по мере своего роста и развития.

А вы, дорогие мои, читали книгу А.А. Некрасова «1000 и один способ быть самим собой»? Какие инструменты саморазвития решили применять из нее? Пишите ваши комментарии и делитесь этой статьей в социальных сетях со своими друзьями. До новых встреч на блоге!