Мандала раскраска-антистресс – распечатать мандалы для детей и взрослых

Приветствую вас, дорогие мои! Сегодня будем с вами расслабляться и раскрашивать мандалы. Это хороший антистрессовый прием, если уделить ему 20-30 минут свободного времени в спокойной обстановке.

Раскрашивание мандал позволяет гармонизировать сознание и снять нервное напряжение. В этот момент лучше всего включить спокойную расслабляющую музыку и постараться отключить негативные мысли.

Чтобы работа с мандалами была эффективной, перед раскрашиванием рекомендую сосредоточиться на заветной цели и не допускать отвлекающих мыслей. Тогда в процессе раскрашивания к вам может прийти некое озарение или ситуация решится в вашу пользу. Приятного творчества и успехов в достижении целей!

Раскраска-антистресс мандалы с животными для детей от 5-6 лет

Если вы видите, что ваши детки напряжены и беспокойны, предложите им поработать с мандалами. Дайте им самим выбрать инструменты (фломастеры, карандаши, восковые мелки или ручки) и цвета для раскрашивания. Такая арт-терапия отлично подходит для ребят от 5-6 лет.

Мандала со значением – распечатать раскраску для исполнения желаний

Любая мандала носит прикладной характер. Если вы хотите, чтобы они помогали вам исполнять заветные желания, используйте только симметричные рисунки. Их действие объясняется гармонизацией вашего сознания и его настройкой на достижение желаемого.

Всегда используйте в работе только те мандалы, которые вызывают в вас комфорт и умиротворение. Перед раскрашиванием сосредоточьтесь на желании и думайте в позитивном ключе. Пусть творчество с мандалой доставляет вам только радость!

Начинайте раскрашивать ее от центра к внешним сторонам. Внимательно посмотрите на первую картинку – нравится ли она вам? Возьмите любимые цвета и не спеша раскрасьте мандалу.

Эта мандала символизирует полноту и изобилие, поэтому если мечтаете разбогатеть, раскрасьте ее, как вам будет угодно. В этот момент думайте об изобилии, о том, что у вас есть все, о чем вы всегда мечтали, но ни в коем случае не допускайте мыслей о нехватке чего-либо.

Следующие три мандалы помогут вам обрести любовь и/или гармонизировать существующие отношения. Если вы одиноки, то во время раскрашивания представьте, что вы любите и любимы. Почувствуйте счастье и восторг! Если любимый человек есть, то представьте, как вам тепло и комфортно с ним. Почувствуйте ваше единение и гармонию.

Раскраска-антистресс с цветочными мандалами – распечатать и раскрашивать

Эти мандалы очень красивы и гармоничны. Их раскрашивание не только успокоит ваше сознание, но и настроит вас на счастье и позитив.

Расслабляющие раскраски для детей с простыми мандалами

Если вашим деткам 3-4 года, но они тоже хотят раскрашивать мандалы, распечатайте и предложите им эти картинки. Они не только расслабят вашего малыша, но и разовьют в нем творческие способности.

Видео о том, как правильно пользоваться мандалами

Если вы хотите получить от работы с мандалами максимальный эффект, посмотрите это видео. В нем подробно объясняются основные принципы и действие тех или иных образов. Приятной работы!

А вам понравилось раскрашивать мандалы? Каких положительных изменений в жизни вам удалось добиться, благодаря им? Поделитесь вашими отзывами в комментариях, буду вам очень благодарна за это. Если статья вам понравилась, не поскупитесь поделиться ею в соцсетях со своими друзьями! До новых встреч на блоге!



Мандала раскраска-антистресс – распечатать мандалы для детей и взрослых: 4 комментария

  • 11.06.2019 в 19:00
    Permalink

    Конечно это интересно, даже сам пробовал раскрашивать, когда детям показывал, но скажу честно такое увлечение не для меня. А вот для детей занятие очень увлекательное уже 2 часа сидят раскрашивают.

  • 12.06.2019 в 20:19
    Permalink

    А меня они не успокаивают а даже больше бесят)
    Для расслабления использую вязание — и полезно и успокаивает нервы. Сидишь под сериал и вяжешь шарф.

  • 13.06.2019 в 07:26
    Permalink

    Согласна, Андрей, тут каждому индивидуально. Деткам очень нравится подобное

  • 13.06.2019 в 07:28
    Permalink

    Каждому свое. У всех разные интересы и восприятие мира))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock
detector