Суп с момордикой и овощами. Мой фото рецепт
Приветствую вас, дорогие мои! В одной из прошлых статей мы готовили с вами суп из зеленого горошка. Сегодня будем варить с вами другое первое блюдо – суп из момордики и овощей.
Момордика – это тропическая экзотика, по-другому именуемая китайской горькой дыней. В этом году моя свекровь решила вырастить ее на своем дачном участке и, надо признать, ей это отлично удалось.
Момордика – очень полезная ягода, которая полностью съедобна вплоть до семян. Собирать ее следует недозревшей – на 8-10 день после созревания. Дело в том, что в спелом (желтом) состоянии она очень горчит.
Овощной суп с момордикой часто готовят в азиатских странах. Он получается очень пикантным и полезным. Ведь тропическая ягода богата кальцием, ненасыщенными жирными кислотами и витамином А. Приятного кулинарного творчества вам!
Как приготовить полезный суп с момордикой и овощами в мультиварке?
Если у вас горький сорт момордики или она полностью созревшая, ее необходимо предварительно замочить на 2-3 часа в слегка соленой воде. Итак, для приготовления пикантного и ароматного супа, возьмите следующие ингредиенты на 2 литра воды:
- Момордику – 2 шт.
- Томаты – 3-4 шт.
- Болгарский перец – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 2 шт.
- Чеснок – 1 головка
- Зелень (укроп и петрушка) – 1 небольшой пучок
- Соевый соус – по вкусу
- Соль, перец – по вкусу
Способ приготовления по этапам:
Шаг 1. Лук нарезаем мелко или полукольцами (как вам нравится), чеснок измельчаем. Кладем их в чашу мультиварки.
Шаг 2. Помидоры режем кубиками.
Шаг 3. Болгарский перец нарезаем квадратиками, не забыв очистить его от семян.
Шаг 4. Морковь нарезаем кубиками или натираем на терке, добавляем к другим овощам.
Шаг 5. Момордику моем, высушиваем, разрезаем пополам, вынимаем мякоть, а затем нарезаем для нашего супчика.
Шаг 6. Вливаем в чашу мультиварки соевый соус по вкусу. Я добавляла примерно 100-150 мл, вы – на свое усмотрение.
Шаг 7. Нарезаем зелень, кладем в мультиварку, солим и перчим по вкусу. Закрываем крышку и устанавливаем режим СУП на 1 час.
Вкусный и пикантный овощной суп с момордикой готов, приятного аппетита!
А вам понравилось такое необычное первое блюдо? Обязательно напишите в комментариях, мне это очень важно! Если статья оказалась для вас полезной, сохраните ее у себя в закладках и поделитесь с друзьями в соцсетях. До новых встреч на блоге!
про момордику слышала от садоводов, что они очень полезно, но сама никогда не покупала и не использовала. надо обязательно попробовать. Спасибо за рецепт.
Конечно, обязательно попробуйте!))
Никогда не пробовала готовить суп с момордикой, интересная идея. Спасибо за рецепт, попробую.
Обязательно попробуйте, он получается очень пикантным и полезным!
Вчера попробовала супчик, получилось очень вкусно, еще раз спасибо за рецепт!